Arama Yoga es un espacio para explorar nuestro mundo interior
y despertar nuestra conciencia a través de esta disciplina de autoconocimiento
Hatha
Esta clase de intensidad media está orientada a principiantes y practicantes intermedios. Consiste en una práctica progresiva de posturas. Podrás mejorar la alineación física, tu capacidad respiratoria, desarrollar conciencia corporal y liberar tensiones.
Vinyasa
Una clase de mayor intensidad, basada en secuencias dinámicas de posturas. Aprenderás a coordinar el movimiento con la respiración para moverte de manera fluida, logrando corrección postural, fortaleza, flexibilidad, equilibrio, destreza y concentración. Relajación final para deshacer tensiones y absorber los beneficios de la práctica.
Kurunta
Es una clase en la que se utilizan correas y espaldares que permiten gran amplitud de movimientos. Podrás desbloquear articulaciones, mejorar la alineación y la movilidad, reduciendo tensiones. Te permitirá desarrollar intensamente flexibilidad, fortaleza, conciencia y percepción. Las posturas invertidas con kuruntas son especialmente favorables para la relajación y el descanso.
Busca tu equilibrio
Desarrolla tu potencial
CLASES PARTICULARES
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Si ninguno de nuestros horarios se adapta a tus posibilidades, si preferís una práctica personalizada a tu medida o incluso en un grupo reducido, te ofrecemos la posibilidad de tomar clases particulares. Como principiante podrás aclarar dudas y avanzar a tu ritmo, como practicante avanzado, podrás profundizar en tu práctica a través de clases más intensas o especificas según tus necesidades.
